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Hacer ejercicios en ayunas es más perjudicial de lo que pensaba

Caracas, 9 de marzo. – Contrario a lo que muchos piensan, hacer ejercicios en ayunas no es una buena idea. Algunos “expertos” afirman  que el cuerpo comienza a quemar el exceso de grasas al no encontrar las reservas energéticas (glucógeno) que nos entregan los alimentos. Sin embargo, un análisis revela que existen algunos efectos perjudiciales …